რა არის ცეკვები?
ცეკვები არის სხეულის რიტმული მოძრაობები მუსიკის ფონზე, რომელიც წარმოადგენს ფიზიკური აქტივობის ერთ-ერთ ფორმას. ბათუმში ცეკვები პოპულარულია როგორც სპორტის სახეობა, ასევე დასვენებისა და გართობის საშუალება. ცეკვები ეხმარება სხეულის ტონუსის გაუმჯობესებას, კუნთების გამაგრებას და განწყობის ამაღლებას.
ცეკვების სარგებელი
ცეკვები აუმჯობესებს კარდიოვასკულარული სისტემის მუშაობას, აძლიერებს კუნთებს და აუმჯობესებს სხეულის მოქნილობას. ეს ფიზიკური აქტივობა ასევე ხელს უწყობს სტრესის შემცირებას და განწყობის გაუმჯობესებას.
პროცედურის მიმდინარეობა
ცეკვების სესია გრძელდება 60-90 წუთი და მოიცავს სხვადასხვა მოძრაობებსა და ტექნიკებს, რომლებიც მიმართულია სხეულის სხვადასხვა კუნთების განვითარებაზე.
რა შედეგები შეიძლება ველოდოთ?
პროცედურის შემდეგ, თქვენი სხეული გახდება უფრო ტონუსიანი და მოქნილი, განწყობა კი ამაღლებული. ცეკვები ხელს უწყობს როგორც ფიზიკურ, ასევე ემოციურ სიჯანსაღეს.
პროფესიონალური მომსახურება
ცეკვები ბათუმში ტარდება გამოცდილი ინსტრუქტორების მიერ, რომლებიც გთავაზობენ სხვადასხვა სტილისა და მიმართულების ცეკვებს.